Top > 朝バナナダイエットで痩せない人もいる?

朝バナナダイエットで痩せない人もいる?


【早い者勝ち!!】超人気商品♪【 2倍濃縮 タイプ 】 バナナ黒酢 (ばなな黒酢) 720ml  朝バナ...

 

朝バナナダイエットの重大な落とし穴は、正しい方法で朝バナナダイエットをしていたとしても痩せない人もいることです。

ああ やっぱり朝バナナだけ食べて痩せるわけないよね?と思ったかもしれませんが、朝バナナダイエットは痩せないというわけではありません。痩せる人ももちろんいます。

では、どんな人が朝バナナダイエットで痩せることができるのかというと、まず真っ先にあげられるのは、便秘による肥満の方。これはイメージしやすいですよね。バナナは食物繊維が豊富に含まれています。そのバナナを毎朝食べるんですから、当然便秘解消に役立つわけです。便秘が解消されれば、腸の消化吸収の作業もスムーズになり、代謝が活発になることで痩せることにつながっていきます。

また、朝必ず食べる。ということも消化器のリズムを整え、便通をよくすることにつながりますし、しかも食べるのが肉や脂などの重たく消化器に負担をかけるものではなく、食物繊維が豊富なバナナです。

朝は、消化器は排泄の時間と言われています。肉や脂などは、昼間に食べて、朝は排泄の妨げとならない軽いものを食べるという消化機能のリズムにもあったダイエットですので、便秘がちな人には是非ともおすすめのダイエットが朝バナナダイエットですね。

 ちょっと得する無料カードの活用  マイレージカード  水の宅配
関連エントリー
カテゴリー
更新履歴
朝バナナダイエットの栄養バランスは?(2009年8月 6日)
朝バナナダイエットはなぜ痩せる?(2009年8月 6日)
朝バナナダイエットで痩せない人もいる?(2009年8月 6日)
朝バナナダイエットの落とし穴(2009年8月 6日)